Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 82,10g | Kolh.: 145,62g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Гауда, Pure Protein Протеиновые Блинчики. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Каждый День Суп с Тыквой. Middag: Джемы и Варенья, Линия Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Козельский Живой Кефир 1%, Haas Корица Молотая, Магнит Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaFromRussia 's vikthistorik
|