Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 90,56g | Kolh.: 16,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриные Голени с Кожей. Middag: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Valio Творог Мягкий 0,1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktorriaAn 's vikthistorik
|