Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2012
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2012:
|
1721 kcal
|
Fett: 24,85g | Prot: 60,78g | Kolh.: 308,64g.
Frukost: Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches. Lunch: Spaghetti Intégrale, Oeuf Dur, Kiwi, Champignons, Prunes, Carottes. Snacks/Annat: Café Latte. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sittande - 12 timmar, Vila - 3 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|