Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 54,28g | Kolh.: 200,90g.
Frukost: Чай, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Haribo Chamallows, Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Middag: Блины на Молоке, Тануки Даи-Тори, Тануки Кани Хотто, Тануки Сякэ Калифорния, Тануки Манго Эби . Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|