Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 34,22g | Kolh.: 164,10g.
Frukost: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Борщ, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Банан, Мандарины, Золотой Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aermikhina 's vikthistorik
|