Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
97,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 88,52g | Kolh.: 140,86g.
Frukost: Di&Di Умные Сладости Печенье Творожное, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Блины на Молоке, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Middag: Блины на Молоке, Зефир. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|