Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 58,26g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Рот Фронт Москвичка, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Мак, Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное. Middag: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Snacks/Annat: Олейна Масло Растительное, Соль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|