Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
65,0 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 61,38g | Kolh.: 203,31g.
Lunch: Chicken Vegetable Soup, La Moderna Fideo, Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Uncle Ray's Plain Potato Chips. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Whipped mashed potatoes, Tap Water. Snacks/Annat: Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Monica's Brownie Cookies. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|