Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 123,13g | Kolh.: 124,96g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Северная Гавань Икра Мойвы, Лента Сыр Российский. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Российский, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Лента Сыр Российский, Кета, Гречка Отварная, Лента Яблоки Айдаред, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|