|
+100
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 72,67g | Kolh.: 210,95g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Рисовая Каша на Молоке1,5%. Lunch: Barilla Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Первый Вкус Молоко 2,5%. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Блины. Snacks/Annat: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Блины на Кефире 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|