Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2012
|
86,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2012:
|
1724 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 42,50g | Kolh.: 186,66g.
Frukost: Cheese Croissants, Cheese Sandwich. Lunch: Eet-Sum-Mor Biscuit, Spinach and Feta Pie. Middag: Butter Cake, Coca-Cola Zero (Can), Merlot Wine, Tussers Cheese. mer...
|
|
2333 kcal
|
Träning:
Körning - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|