Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 152,99g | Kolh.: 71,14g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриное Филе на Гриле, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Редис. Middag: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|