Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
44,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 59,01g | Kolh.: 70,32g.
Frukost: Корица, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Кола (с Кофеином), Простоквашино Творог 2%, Bombbar Джем Манго-Банан, Магнит Грейпфрут . Middag: Сыр Голландский, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Полезные Продукты Хумус Классический, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жвачка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|