Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 152,35g | Kolh.: 165,07g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Raw Almonds, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Lunch: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. Middag: Bacon, UCAN Chocolate Bar, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
|
ShelbyK4423 's vikthistorik
|