Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 71,59g | Kolh.: 167,74g.
Frukost: 4 Сезона Слива Замороженная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Пшеничная Крупа. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брюссельская Капуста (Замороженная), Агро-Альянс Бурый Рис, Dr. Сойер Соевое Молоко. Middag: Dr. Сойер Соевое Молоко, Solo Сыр Качотта, Яйцо, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Яблоко, Свеклы, Морковь, Сметана 20%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|