Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 34,71g | Kolh.: 45,62g.
Frukost: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Middag: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Publix Onions, Asparagus. Snacks/Annat: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Blueberries. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|