Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
106,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 91,32g | Kolh.: 189,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Котлета Куриная, Freshsecret Салат Свекла с Орехами, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Банан, Гуляш из Говядины, Брокколи на Пару, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Активиа Термостатная Персик Лен. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katsevgeny 's vikthistorik
|