Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 71,08g | Kolh.: 87,33g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Middag: Ciğer, Kapuska. Snacks/Annat: Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gulcankahraman 's vikthistorik
|