Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 78,22g | Kolh.: 43,14g.
Frukost: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Магнит Лосось-Гриль. Lunch: Простоквашино Зернистый Творог. Middag: Первым Делом Шампиньоны Консервированные , SPAR Горчица Дижонская, Активия Йогурт Натуральный, Здоровая Ферма Курица, Bonduelle Кукуруза, Iberica Маслины. Snacks/Annat: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Апельсин . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|