Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 56,80g | Kolh.: 132,31g.
Frukost: Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Яйцо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . Middag: Простоквашино Сметана 15%, Винегрет без Масла, Campina Сливки Порционные, Ironman Protein Bar Caramel (40г). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|