Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
110,0 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 86,44g | Kolh.: 169,56g.
Frukost: Great Value Mild Chunky Salsa, Cooked Egg White, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Strawberries, Norbest Ground Turkey, Bimbo Cero Cero Wheat sugar free, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Navels Oranges, Brummel & Brown Natural Yogurt Spread. Lunch: Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Best Foods Light Mayonnaise. Middag: Garden Salad (1 serving), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Barilla Fettuccine Pasta, Rozzano Swedish Style Meatballs. Snacks/Annat: Popsicle Fudgesicle pops (no sugar added). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|