|
27/02 = 83,9
04/03 = 82,3
---------
- 1, 6 kg
|
82,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 119,35g | Prot: 73,29g | Kolh.: 34,18g.
Frukost: Suco de Limão, Bicarbonato de Sódio. Lunch: Banha de Porco, Aviação Manteiga com Sal, Cebolas, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída de Acém, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Middag: Finn Adoçante Culinário Sucralose e Stevia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Abacate. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|