Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 112,10g | Kolh.: 155,35g.
Frukost: Блинчики, Сахар, Яготинский Сметана 15%, Начинка для блинов. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Карп Запеченный. Middag: Варенье, Огурец (с Кожурой), Гнезда. Snacks/Annat: Яблоко, Орехи Кешью, Банан, Мёд, Молокія Творог 0,2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|