Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 140,21g | Kolh.: 125,56g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухие Семена Чиа, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Жареная Говядина (Только Постное). Lunch: Сушеные Яблоки, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Snacks/Annat: Яблоко, Beerka Минтай Ломтики Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
macleodtanja 's vikthistorik
|