|
I think I’m retaining a little bit of water. Doesn’t help that I caught another cold over the weekend
|
79,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 72,47g | Prot: 199,03g | Kolh.: 166,95g.
Frukost: Cheddar Cheese, Spinach, Egg, Wawa Cinnamon Brown Sugar Oatmeal (Medium). Lunch: Wegmans Frozen Broccoli Florets, Jasmine Rice (Cooked), Skinless Chicken Breast. Middag: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Egg, Skinless Chicken Breast, Redcon1 MRE Bar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thatsubieguy89 's vikthistorik
|