Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
46,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 105,12g | Kolh.: 70,74g.
Frukost: Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Picard Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Le Gaulois Escalope de Dinde, Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. Middag: Oeuf Dur, Picard Poireaux en Rondelles, Huile de Lin, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Annat: Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|