Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 107,89g | Kolh.: 209,34g.
Frukost: Azeite, Pimentos, Omelete ou Ovos Mexidos, Yoggi Iogurte Líquido Morango. Lunch: Ameixas, Cenouras, Golden Sun Arroz Basmati, Lidl Espetadas de Peru, Continente Creme de Curgete com Espinafres. Middag: Pimentos, Maçãs Granny Smith, Cenouras, Golden Sun Arroz Basmati, Coxa de Frango, Continente Creme de Curgete com Espinafres. Snacks/Annat: Nestlé Kvarg Framboesa, Ovo Cozido, Peras, Milbona Queijo Fundido Fatias, Continente Pão de Forma Clássico, Danone Actimel Original 0%, Danone Actimel Original 0%, Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joanitah_11 's vikthistorik
|