Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 62,17g | Kolh.: 31,94g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Prime Star Кофе Американо, Nespresso Кофе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Middag: Дубки Колбаса Зернистая, Вино Газела, Корона Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Snacks/Annat: Утро Родины Кофе с Молоком, Prozis Протеин Whey. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|