Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 21,55g | Prot: 49,06g | Kolh.: 144,90g.
Frukost: Гуляш из Говядины, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Гуляш из Говядины. Middag: Малиновое Варенье, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|