Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 41,59g | Kolh.: 117,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Овсяная (Моя Простоквашино). Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи. Middag: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|