Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 74,48g | Kolh.: 188,72g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Norli Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мёд, Овсянка Запаренная. Lunch: Окей Сочник с Творогом. Middag: Капуста Тушеная с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Annat: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка 's vikthistorik
|