|
Вот почему именно три шестерки?😂
Но я все равно рада)
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
517 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 34,62g | Kolh.: 36,94g.
Frukost: Сливочное Масло, Жареная Курица, Макароны из Цельной Пшеницы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
это посвящение в секту ,,жрух" ;-)))
04 mar 19 av medlem: solnishko94
|
Даже Он за Вами следит! )
04 mar 19 av medlem: Виктор_Гюго
|
solnishko94, рано, нужно прийти к иому, чтобы не бояться кушать, и поднимать калораж , как вы и советуете)
Потому что один день на 1400 ,второй день 1600+ , потому что после 1400 просыпаюсь и слепо накидываюсь на все что есть, и не могу насытиться(
Просто страшно, вернуться в прежний вес, уже такой хороший результат вижу, что боюсь хотя бы на кг больше стать
Особенно когда уже весна и вот вот лето , нужно раздеваться
06 mar 19 av medlem: mariamkuz
|
ну ты же на пути к этому ;-) А через эту цифру многие проходили. Не бойся поднимать, когда организм восстанавливается, он лучше худеет ;-)))
06 mar 19 av medlem: solnishko94
|
Даа, тоже обычный всем 666 , аж страшно
06 mar 19 av medlem: Dora.sea
|
Даа, тоже обычный всем 666 , аж страшно
06 mar 19 av medlem: Dora.sea
|
30 mar 19 av medlem: похуданя
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariamkuz 's vikthistorik
|