Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
95,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 48,23g | Kolh.: 53,50g.
Frukost: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Gesneden Ham, Desembrood. Lunch: Jumbo Zure Zult, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Gesneden Ham, Zuurdesem Brood. Middag: Croma Smeltjus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Andijviestamppot. Snacks/Annat: AH Kip Kluifjes Gekruid, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Mini Kip Spiesjes, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|