Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 105,39g | Prot: 77,25g | Kolh.: 82,75g.
Frukost: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо, Billa Скумбрия Горячего Копчения, Дымов Сервелат Кремлевский. Middag: Икра Лососевая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Свинина Отварная. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|