Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 80,66g | Kolh.: 141,86g.
Frukost: Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Bio Basis-Müsli. Lunch: Las Cuarenta Serrano Schinken, Hofburger Allgäuer Limburger Leicht & Würzig, Aldi Maelkebotte, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Middag: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Reis (Gekocht). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|