Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
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87 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1915 kcal
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Fett: 27,04g | Prot: 181,30g | Kolh.: 222,32g.
Frukost: Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Leinsamen, Zimt, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Edeka Orangen Direktsaft, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Lunch: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Lunch Vegaz Gemüsepaella. Snacks/Annat: Haribo Weinland. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Na mein Großer, wie geht es dir? Was macht die Hexe? 😊🙋🏼♀️
04 mar 19 av medlem: streetstylez
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👋😃 Musste heute wegen Schmerzen die Arbeit abbrechen. Werde schnellstmöglich ein MRT machen lassen um zu sehen was dahinter steckt.
04 mar 19 av medlem: Andreas Kunz
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04 mar 19 av medlem: Ritamine_
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04 mar 19 av medlem: Andreas Kunz
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Oje dann hoffe ich das es nichts ernstes ist.🍀
04 mar 19 av medlem: Büffetsau
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Da drücke ich dir die Daumen, dass beim MRT nichts ernstes heraus kommt und die Hexe dich nur nochmal ärgern wollte! ✊🏼 Du musst doch wieder ans Trainieren kommen. Du bist hier einer meiner Motivationsstützen. 😅 Ich "verfolge" deine Erfolge!
04 mar 19 av medlem: Sophie v. Hasm
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Ojee, das tut mir leid! Ich drücke dir die Daumen! So ein Sch....!
04 mar 19 av medlem: streetstylez
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Oh, ganz lieben Dank für eure Unterstützung! @Sophie - als Motivationsstütze habe ich wohl auch Verantwortung. Da geb ich natürlich alles, dass ich wieder fit werde!👋🏼😄
05 mar 19 av medlem: Andreas Kunz
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Andreas Kunz 's vikthistorik
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