Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 110,30g | Kolh.: 147,13g.
Frukost: Полет Печенье Овсяное с Изюмом, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Landers Сыр Сливочный 55%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Треска Филе в Кляре, Свекла Вареная. Middag: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Банан, Landers Сыр Сливочный 55%, ВкусВилл Колбаса из Индейки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|