Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 73,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 103,63g | Prot: 108,83g | Kolh.: 21,33g.
Frukost: Мираторг Чиполетти для Гриля, Кофе. Lunch: Шашлык Куриный, Брокколи. Middag: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Mentos Жевательная Резинка. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|