Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 97,91g | Kolh.: 207,49g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Махеевъ Джем Черничный, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Middag: Соус грибной с молоком, Чай, Макфа Макароны Отварные, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. Snacks/Annat: Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко, Ашан Халва Кунжутная. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|