Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 126,94g | Kolh.: 141,74g.
Frukost: Просто Молоко Катык 4%, Grow Food Ролл с Творожно-Клубничным Кремом, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе. Middag: Good Food Семечки Подсолнечника, Лента Творог 5%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Чизкейк Нью Йорк, Помело, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|