Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 71,85g | Kolh.: 145,38g.
Frukost: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Гроднохлебпром Хлебец с Семенами Льна, Гороховый Суп. Middag: Gusto Фасоль Белая Консервированная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Евроопт Груша Конференция, Красное Яблоко, Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный, Фундук. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|