Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2012
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2012:
|
2199 kcal
|
Fett: 180,85g | Prot: 114,02g | Kolh.: 37,13g.
Frukost: collards, flax, butter, egg, heavy cream, avocado, mushroom. Lunch: Chicken Breast, tomato, Collards, olive oil, Soybean Oil Mayonnaise, heavy cream. Middag: garlic, Chicken Breast, spinach, mushrooms, Kale, olive oil, butter. Snacks/Annat: egg, soy mayo, heavy cream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
right-now-or-never 's vikthistorik
|