Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
125,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 73,84g | Kolh.: 91,98g.
Frukost: Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Блины на Молоке, Кальмар Отварной. Middag: Вкусный День Ряженка 2,5%, Лента Солянка с Курицей. Snacks/Annat: Клубника, Чай, Миндаль, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|