Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 97,12g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Золотые Луга Молоко 3,5%, Яйцо, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Банан. Lunch: Ситниковское Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Помидор Соленый, Goodman Рибай Стейк, Готово! Булгур с Овощами . Snacks/Annat: Творожная Запеканка Пп 02.03.19. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|