Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 113,27g | Kolh.: 221,65g.
Frukost: Сливочный Сыр, Кофе с Сахаром, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Бисквитный Двор Торт Именинный, Шампанское, Пицца с Ветчиной и Грибами, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|