Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 122,39g | Kolh.: 152,73g.
Frukost: Печем Дома Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Маасдам, Избенка Молоко 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Весенние Овощи. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Му-У Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|