Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 164,79g | Kolh.: 98,10g.
Frukost: Кофе, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Геркулес Зерновой Хлеб, Окей Лосось Стейк. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Окей Апельсин , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|