Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 91,04g | Kolh.: 134,59g.
Frukost: Кофе, Сахарный Песок, Billa Молоко Отборное, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Ананас, Bonte Пастила, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Bonte Пастила, 36 Копеек Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|