Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 64,92g | Kolh.: 191,48g.
Frukost: Прайм Стар Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе , Сахар, Кофе. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Киви, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|