Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 14,88g | Prot: 17,94g | Kolh.: 76,59g.
Frukost: Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 10%, Сгущенка, Гречка Отварная, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|